~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
⚫️ Мост 65 кг 4х8
⚫️ Жим гантелей лёжа 8 кг 3х12
Каждый ставит перед собой свои цели и задачи, когда приходит в зал. Моя ученица Таня занимается художественной гимнастикой 🩰💫 Тренировки в зале используем как общую физическую подготовку для повышения результатов в спорте - стали сильнее, выносливее, улучшили координацию. На основных тренировках по гимнастике прыжки стали выше, работа с предметами техничнее. Ну и конечно же улучшили форму. Теперь только первые места 🏆🥇
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📱Запись на тренировки в зале и online сопровождение Телеграм/WA 89858106378 или Direct ❤️
✔️Силовые тренировки для любого уровня подготовленности
✔️Набор мышечной массы и коррекция фигуры
✔️Постановка техники выполнения упражнений
✔️Составление индивидуальной программы
——————————————————
#ddx #ddxfitness #ddxбайконур #отрадное #фитнесотрадное #большечемфитнес #москва #красота #здоровье #фитнес #тренировкивзале #тренировкидома #онлайнсопровождение #программатренировок #персональныетренировки #правильноепитание #тренажерныйзал