Статья о том, как с помощью силовых тренировок можно набрать мышечную массу и скорректировать фигуру. В статье приводится пример клиента, который пришел в зал с целью набрать мышечную массу, и благодаря тренировкам добился не только улучшения формы, но и избавился от дискомфорта в шее и пояснице. Также в статье указаны контакты для записи на тренировки в зале и онлайн сопровождение, а также перечислены услуги, которые предоставляет автор статьи.
# Силовые тренировки
Видео для тех, кто считает, что девушкам руки качать никак нельзя, а стоит уделять внимание на каждой тренировке только двум мышечным группам - заднице и прессу. В статье рассказывается о проблеме отстающего верха тела и о том, что игнорировать тренировки мышц плечевого пояса не стоит. Также автор предлагает записаться на тренировки в зале или получить онлайн сопровождение, где можно получить грамотно спланированную тренировочную программу, набрать мышечную массу и корректировать фигуру.
Узнайте о силовых тренировках для любого уровня подготовленности в зале и онлайн. Набор мышечной массы, коррекция фигуры, постановка техники выполнения упражнений, составление индивидуальной программы и многое другое. Записывайтесь на тренировки в зале или получайте онлайн сопровождение через Телеграм, WhatsApp или Direct. #фитнес #тренировки #силовые тренировки #персональныетренировки #правильноепитание #тренажерныйзал
Стать сильнее, стройнее и атлетичнее можно только при постоянном прогрессировании в рабочих весах. Начинать можно с веса собственного тела, но для достижения результата необходимо увеличивать веса. В зале DDX Fitness предлагаются силовые тренировки для любого уровня подготовленности, набор мышечной массы и коррекция фигуры, а также индивидуальные программы и онлайн-сопровождение.