DDX Fitness - персональный тренер по силовым тренировкам в Москве. На сайте представлены результаты учеников и опыт тренировок. Возможность записаться на тренировки в зале и получить онлайн сопровождение. Силовые тренировки для любого уровня подготовленности, набор мышечной массы и коррекция фигуры, постановка техники выполнения упражнений, составление индивидуальной программы. #ddx #ddxfitness #ddxбайконур #отрадное #фитнесотрадное #большечемфитнес #москва #красота #здоровье #фитнес #тренировкивзале #тренировкидома #онлайнсопровождение #программатренировок #персональныетренировки #правильноепитание #тренажерныйзал

Описание силовой тренировки с ученицей Полиной, включающей присед, мост, подъем на бицепс и динамическую планку. Рассказывается о системе full body, постановке техники и увеличении рабочего веса. В конце указываются контакты для записи на тренировки в зале и онлайн сопровождение, а также перечисляются услуги, которые предоставляет автор статьи.

Работаем с Танюшей над красивыми формами и пропорциями, используя присед со свободным весом, мост на 1 ноге и горизонтальную тягу в кроссовере. Основной упор делаем на многосуставные движения в различных вариациях, стараясь по минимуму задействовать тренажеры. Запись на тренировки в зале и онлайн сопровождение доступны по телефону или в Direct.

Страница о персональном подходе к тренировкам и работе со своими страхами. Включает в себя теги: ddx, ddxfitness, отрадное, тренировкиотрадное, фитнесотрадное, большечемфитнес, москва, красота, здоровье, фитнес, тренировкивзале, тренировкидома, онлайнсопровождение, программатренировок, персональныетренировки, правильноепитание, тренажерныйзал.